О полезности жирного

Польза сливок заключается в высокой концентрации белка и кальция в их составе. Эти элементы необходимы для работы сердца, для прочности костей, для красоты волос, зубов и ногтей человека, для нормального обмена веществ в организме. Многих пугает высокая жирность сливок. Но не стоит полностью ограничивать себя в потреблении этого продукта, даже если вы на диете! Сливки из молока в небольших количествах – например, кусочек хлеба со сливками в день – принесут вам только пользу, поскольку добавят организму необходимых жиров и на фигуре отрицательно не скажутся. Помимо этого, сливки – это еще и очень вкусно. Небольшое количество сливок в чае, какао или всеми любимом кофе прекрасно дополнит вкусовые качества напитка и его аромат.